Le bonheur au travail, une quête de l’équilibre entre bien-être et performance

Depuis quelques années, la conception du bonheur dans le milieu professionnel génère autant de fantasmes que de « success stories ». Un paradoxe pour certains, une utopie pour d’autres, elle est pourtant une réalité atteignable dans plusieurs entreprises aujourd’hui reconnues comme des organisations influentes et souvent prisées. Il est néanmoins…

Les bienfaits du Thé vert

La boisson santé par excellence Selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation (ANSES), une tasse de thé vert contiendrait environ 400mg de polyphénols (catégorie de molécules ayant un effet antioxydant, principalement produites par les végétaux). C’est en ce sens que ce trésor vert est considéré comme étant la boisson…

Commentaire avoir confiance en soi

Avoir confiance en soi, c’est quoi exactement ? Ça consiste essentiellement en changer son propre point de vue à son sujet, et au sujet de ses capacités. Tout simplement. Vous connaissez sûrement cette expression : « voir le verre à moitié vide plutôt qu’à moitié plein » … Elle résume…